Según la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM), condiciones como el insomnio, el síndrome de piernas inquietas (SPI), la privación del sueño y la apnea obstructiva del sueño (AOS), resultan en la pérdida de calidad del sueño que puede conducir a numerosos problemas de salud como hipertensión, enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular y diabetes.
La falta de sueño puede llevar a estado de alerta, falta de atención, disminución de la concentración, disminución del trabajo y la productividad académica y accidentes de tránsito.
El insomnio es un trastorno común del sueño. Las personas que sufren de insomnio tienen dificultades para quedarse dormidas, para continuar durmiendo o para hacer ambas cosas.
A consecuencia de esto, duermen muy poco o muy mal. Es posible que al despertar no se sientan descansadas.